2015-06-21から1日間の記事一覧

ウォーキングは不可欠です

脳卒中などの生活習慣病の予防にもデトックスにも効能のあるグルコマンナンを手軽にコンニャクから摂るようにしましょう。 目標体重を決めたら、摂るべき栄養素、補うべきでない糖分、油脂を日ごろから認識してください。 コレステロール解決のため、心臓病…